Jdailyhealth 健康研究所

Jdailymall上最最最熱賣既『黑瑪卡』，唔少人買完返去後都有個疑問，到底幾時食好？ 包裝個說明就話每日1次，每次3粒咁邊個時間食最好？？？有人話朝早空肚最吸收！又有人話食飯後食好啲！為到呢個情況，我地問過顧問：「在理論的層面上，空腹情況吸收得比較快。但是實際上作為保健品，吸收得哂就夠了，並不追求吸收得快。空腹情況下服用有機會出胃部不適，不少人甚至因為膠囊而出再現”銀”胃的情況，所以穩陣起見飽肚食比較好」當然有別的補充品如消化酶，就最好「餐前空腹食」 顧問解答就建議飽肚食，而我就習慣每日朝早/中午，餐後服的。秘魯黑鑽瑪卡膠囊 – 純天然15倍超濃縮(90粒裝) ：https://www.jdailymall.com/product/energie_black_maca_package/ 🔎加入TG健康交流谷：https://bit.ly/2VOi4Sa有健康顧問解答大家問題，間唔時仲會Share一啲保健嘅資訊架～

呢個weekend限聚令岩岩放寛！wow～14日又14日，足足悶左28日。大佬，成個月啦！4人聚變返8人聚！酒吧波樓又開返，仲唔約齊兄弟放監出去威～唔玩到天光都唔洗旨意走啊！咦～～～點解第二日瞓醒仲咁攰既，周身骨痛人又呆～瞓返兩日都未回足氣?睡眠時間是身體自我修復的重要階段，晚上11點後係人體主要器官修復既黃金時段，呢個時間應該好好睡眠進行修復及排毒。以為一次半次出去玩，冇事既！其實正正突然捱夜反而搞到生理時鍾亂曬龍咯！～仲未計你又煙又酒呢～捱夜會對人體造成全面性的傷害：1. 免疫力下降，增加心血管疾病風險2. 影響工作和學習效率3. 肌膚受損早衰4. 體重增加 所以唔好睇小一次半次既夜瞓啦～其實大家都只係想放鬆下啫。。。想捱夜又冇咁傷，最好為身體補充返足夠既營養，食下Supplement，多啲做下運動啦！

男士們想勁D耐D，係最常見嘅問題。我地Jdailymall/Jdailyhealth都不時收到類似既Inbox，所以今篇就一於分享一下，到底點樣先叫唔夠持久力？又可以由邊幾方面入手，可以改善？一齊睇睇！健康顧問就話：「最多人係問個持久力，其實可以試下食supplement幫助下嘅，可以先從補肝腎入手，早餐後1粒黑瑪卡，晚餐後2粒強肝。」 【男士調理】秘魯黑鑽瑪卡膠囊＋保多康 強肝（各一盒）優惠套裝：https://www.jdailymall.com/product/liver-strength-black-maca/ 其實個人冇咁攰，身體好D，持久力當然都好D啦！

喺電視度見到御藥堂依個品牌咁多年，相信都應該知道御藥堂依隻老牌子有幾可靠，而御藥堂亦有專門解男士問題嘅保健品，今日我就嚟介紹吓御藥堂前列爽嘅成分同有咩功效啦！ 男人一到三十歲就會開始出現各樣令人困擾嘅男士專屬問題，如活力不足、頻尿、難排尿、甚至有前列腺疾病。御藥堂前列爽係由天然草本成分製成，針對男士前列腺健康，有助改善男士活力下降問題、保持青春，達到補陽強精嘅效果。御藥堂前列爽適合年紀大、開始覺得活力不足，前列線出現問題嘅男士們。 御藥堂前列爽嘅主要成份有鋸棕櫚、茄精華以及南瓜籽。 鋸棕櫚又稱鋸草，能針對解決男性攝護腺問題，並且能夠增強睾丸功能。 茄精華即係我地常講嘅茄紅素，茄紅素除咗有抗氧化作用，可以幫助提升身體的免疫力外。仲有助對抗同治療前列腺疾病。 而南瓜籽則含有男性荷爾蒙嘅活性成分，能夠有助解決男性攝護腺肥大，從而改善排尿障礙嘅問題。

有唔少中過新冠肺炎的患者係康復之後，仍然受其後遺症影響到日常生活。 新冠肺炎所產生的後遺症非常多，比較常見的後遺症還有肌肉無力、呼吸困難、慢性疲勞、咳嗽胸痛、胸悶、關節疼痛、失眠、焦慮、注意力不集中、記憶力下降、行走困難、日常生活自理困難、吞嚥困難、情緒低落或認知功能下降等的情況，更有各位男士特別關注的性機能下降的問題 https://www.jdailyhealthcare.com/2022/06/23/three-major-new-coronavirus-after-effects/ 如果你有以上的情況，依度為大家提供治療新冠肺炎後遺症的方法，有興趣就繼續睇落去啦！ （一）回歸正常的生活 新冠肺炎康復者在脱離隔離狀態後，最好不要急於返回工作崗位，應循序漸進地回歸原本的正常生活。多做運動，回復日常的作息時間和社交活動。

衞生署衞生防護中心於8月30日公布，今年（2022年）第二季一共新增咗125宗感染愛滋病病毒個案。自1984年以來，累積個案共有約11萬宗。 新增嘅個案涉及103男22女，其中64人經同性或雙性性接觸感染，其中27人則經異性性接觸感染，1人係香港以外嘅地區透過輸入血液或血製品感染，其餘個案嘅傳播途徑暫未確定。 今年第二季愛滋病新增個案23宗。自1985年以來，本港愛滋病確診呈報個案累計2361宗。季內最常見嘅愛滋病併發症係肺囊蟲肺炎，肺囊蟲肺炎而屬於肺部感染。 衞生防護中心表示，性接觸仍係愛滋病病毒最主要嘅傳播途徑，市民應恆常同正確使用安全套，以減低感染風險。 另外，衞生防護中心自舊年八月起留意到，係油尖旺區同深水埗工作嘅女性性工作者或曾經進行商業性行為嘅女性新感染愛滋病病毒人數異常增加，遂於該兩區相關場所安排額外外展服務，為相關工作者同顧客提供病毒測試或自我檢測服務，並加強預防工作。 截至8月26日，衞生防護中心透過電話成功聯絡逾900位女性性工作者，其中135人已接受血液測試，而外展服務成功接觸超過2000位女性性工作者，當中160人已進行測試；衞生防護中心暫未接獲愛滋病病毒陽性報告。

上一編講到點解均衡飲食咁重要？均衡飲食要有肉、有菜、有澱粉質，咁當中澱粉質就係成日講既碳水化合物。 碳水化合物即係我地既主食，例如：白飯，粥，粉麵，麵包等。但原來呢啲碳水化合物既GI值好高，咩係GI值？ (Glycemic Index 升糖指數)簡單嚟講係食物造成血糖上升嘅指數。 我們能選擇低GI值既食物，低GI食物會令血糖維持穩定狀態，供應細胞利用。如配合高纖維食物能減慢消化速度,避免血糖驟升。低GI值可選擇一些全穀食物，豆類，綠色蔬菜，多數海鮮及肉類等。 資料來自 Energy Park Fitness 教練BG：https://www.instagram.com/bgbgg/

有冇按摩一啲穴位令JJ長D硬D？ 中醫師Leo：「透過按摩令JJ長d係冇可能既，我地係要補腎啦，腹部肚臍對落下啲我地有個關元氣海既穴位，我地有陣時針灸會刺激佢，係處理一啲陽萎既問題，所以可以按下呢兩個穴位的。」一齊看下圖： 補腎緊係要由內到外啦～上JDaily Mall望下有咩無藥性既既補品幫到你喔～JdailyMall：https://www.jdailymall.com/仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/