Jdailyhealth 健康研究所

朝早起身嘅時候，眼睛浮腫，臉好似大左成個圈咁❗等到眼睛同臉唔腫，小腿同腳可能又會腫❗ 請來健身教練Anson講解下水腫點樣形成：相信唔少人都會認為係飲得多水而導致，但其實呢個並唔係原因❌。主要原因與細胞外液及細胞內液嘅鈉、鉀離子不平衡有關，簡單黎講就係我哋喺日常飲食上面攝取過多鈉質。例如我哋外出食飯，食物當中嘅醬汁，鈉質往往都唔低，當你經過一整日外出食飯之後，你就肯定會攝取過多鈉質，水份攝取唔夠，就會形成水腫。 留意返啦～如果水腫情況嚴重，一日都未消咁可能係身體健康出現問題啦～ 資料來自 Energy Park Fitness 教練Anson：https://instagram.com/__ansste__

中醫師Leo：「其實飲凍野唔會最直接影響性功能的。」不過溫馨提示返大家，凍飲會傷脾胃的喔～奶茶太多，一個星期三杯以上，非常非常傷腎的。 兄弟們，慢慢執返正啲習慣先，咁就成就到更好既自己同身子啦～急進啲既你再唔係就上JDaily Mall望下有咩無藥性既既補品幫到你喔 JdailyMall：https://www.jdailymall.com/仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/

大獲啦～即刻摸下自己個頭先，頭髮點解愈嚟愈少既！～ 健康顧問話：『即係呢夜瞓身體係會用好多資源，長期夜瞓嘅人頭髮是生得好慢的，長年係咁未到老就白髮脫髮了！』 成日都有話夜瞓真係好傷，『傷腎！傷肝！傷埋頭髮！』啊～如果唔係有夜班工作要輪更既話，兄弟珍惜自己健康資源，盡量早啲瞓。機能一差，性能力又跟住差，仲點為自己謀福祉喎！！！ 元氣腎寶：https://www.jdailymall.com/product/herbs-human-vital-super/強肝：https://www.jdailymall.com/product/liver-strength/髮麗濃：https://www.jdailymall.com/product/colli-g-teenera/MEN’S INFINITY–男士綜合配方 (全面提升機能及耐力) ：https://www.jdailymall.com/product/mens-infinity-3box/

瑪卡介紹｜常見瑪卡種類｜瑪卡的功效｜食用瑪卡的份量｜服食瑪卡的注意事項｜瑪卡產品一覽｜常見問題｜優惠碼 瑪卡到底係咩黎？ 瑪卡（Maca）被稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔，佢嘅原產地係南美洲安第斯山脈嘅一種十字花科獨行菜屬植物，學名叫做Lepidium meyenii。瑪卡嘅葉子為橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，係當地有「秘魯國寶」之稱。 瑪卡係當地有煮食同藥用嘅悠久歷史，主要可食用嘅部分是瑪卡根，通常會將瑪卡根完成乾燥程序後再進行加工處理，最後加工成粉狀、片狀、膠囊或是液體等形式。 https://youtu.be/viZZJWzI0Mc

香港人氣男團MIRROR係琴晚（7月28號）舉行嘅演唱會期間發生嚴重嘅舞台意外，懸掛半空係大型屏幕由高處跌落砸中台上兩名舞蹈員，演唱會臨時腰斬取消，傷者被立即送往醫院治理。 事發場面觸目驚心，唔少在場粉絲嚇得尖叫頻頻，而事發嘅片段亦在網上瘋傳，唔少網民睇過片段之後都有不安、驚嚇等情緒。係面對這類如此嚴重嘅意外，其實隨時有機會埋下患上創傷後遺症(PTSD)嘅隱憂㗎！ 創傷後壓力症（PTSD）是什麼？ 創傷後壓力症（PTSD）係一種因創傷經歷同壓力導致嘅心理疾患，可能因為經歷巨大嘅威脅或災難性嘅事件，例如天災、嚴重意外、目睹別人慘死，或者親歷暴力罪案而產生嘅症狀。 創傷後遺症（PTSD）有咩症狀？ 根據衛生防護中心的資料，整合了四個主要症狀。

腎虛是指腎精不足，腎虧是指極度不足，兩者都係同一樣野，只不過係唔同程度，以下呢六大影響你又有冇？ 1.骨骼脆弱易損：「腎藏精，主骨生髓」，當年紀漸大腎精不足，骨頭自然變脆弱，容易骨折。另外「齒為骨之餘」中醫認為牙齒亦屬於你骨，所以腎精不足，牙齒會鬆動甚至脫。 2.水液代謝問題：「腎主水」即腎負責水液代謝、輸布排泄。如果下肢水腫、尿頻、夜尿、排尿困難，多由腎功能不足引起的水所致。 3.聽力衰退：「腎開竅於耳」即腎精充足，就保持到耳力靈敏。相反，腎精不足，聽力會受影響，或未到老到(約三、四十歲)已出現耳鳴。 4.排泄與性能力問題：「腎開竅於二陰」，二陰分別指前陰與後陰，前陰與排尿及生殖相關，腎精不足影響排尿問題、男士陽萎早泄、不孕不育等。後陰與大便排泄相關，可致便秘或泄瀉。 5.秀髮乾枯：「腎其華在髮」指頭髮是腎氣盛衰的外在表現，腎好則毛髮豐盈亮澤，反之則乾枯花白，容易掉髮。

唔知大家有冇試過係141揾囡囡？今次嘅男事主係揾囡囡嗰陣冇事前check清楚對方有冇性病就環保口爆，點知之後就發現出現紅色點點，網友呢個時候先驚中招，於是上網揾其他網友求救，我哋一齊睇吓佢嘅經歷。 巴打上一樓一 環吹套屌 事主係今年8月同9月上咗141揾囡囡，一共幫襯咗兩次。 佢話：「第一次試完幾正，於是第二次食過返尋味再叫多次，一時貪方便諗住上次冇事於是環吹套屌咗」

Hi顧問，我今年27歲，同女朋友一齊左三年，最近搬左出黎住。雖然一齊住成日都有得見，好開心，但係我哋兩個都唔識煮嘢食，幾乎餐餐都要落街食或者買外賣。同我之前係屋企住嘅時候好唔同，每晚老媽子都會整定幾款餸同煲落靚湯等我返屋企，我最掛住就係佢啲湯水，特別係冬天嘅時候，差個湯水真係差好遠。唔知各位兄弟同女朋友出黎住，會唔會好似我咁，日日外賣，掛住阿媽啲廚藝呢？ --------------------------------------------------------------------------- Comment： 巴打你可以搬出嚟同女朋友住就好啦，小編都想搬出嚟同女朋友住，起碼日日見先啦。係嘅，媽咪嘅湯水真係不可缺少，滋潤有益個啲不在話下，更重要係飲落肚暖笠笠，個種感覺真係冇嘢比得上。我建議你可以試吓即飲湯包，佢哋用水加熱一陣就飲得，啱晒而家咁忙又唔該煲湯嘅香港人，仲要而家出咗好多款，你可以跟住個功效去揀就得。 至於成日食外賣，你同女朋友學下煮飯仔咪仲更加好，哈哈。 即飲湯包：https://www.jdailymall.com/product/noto-soup-350g-3box/