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話說小弟的兄長是一名健身教練，他多年經驗，不難發現其實都有啲巴打係操極都唔長肉嘅，有時佢都會問我點解會咁。 如果有巴打都有操過下，但係操極都唔大隻，可以留意一下 其中最常見嘅原因係脾胃唔好，中醫角度脾唔好，肉就唔長，咁講下有咩原因令到香港巴打脾唔好 1. 飲凍飲...香港咁熱，做香港人好多時又好撚火滾，飲下凍飲，啤酒好正常。哎呀，如果飲得多凍飲，脾胃差，pancreas 嘅蛋白酶分泌不足，可能消化吸收蛋白質都比困難，咁身體咁無資源長肉囉，可能連奶粉都消化得唔好。 2. 諗嘢太多。中醫角度思傷脾，香港巴打好多時都係用腦搵食，或者用腦諗下點樣用最高嘅效率去完成工作。諗嘢太多，會脾虛嫁，脾虛之後一樣啦，消化吸收唔好，咪唔夠資源長肉囉 3. 甜嘢，雪糕、汽水、廢水等。甜嘢好大問題，胰島會生產insulin 去調節個血糖，如果佢日日都要好辛苦咁幫你整insulin，咁佢就冇咁多energy，本身嘅membrance potential 會拎埋周圍嘅器官，簡單講個胰島虛左，整蛋白酶個pancreas 都會虛，一齊啦，消化吸收唔好，咪唔夠資源長肉囉 解決方法 1. 補充蛋白酶 奶粉我唔講啦，食肉/蛋白粉之前食返1粒蛋白酶，幫左身體消化吸收蛋白質，有足夠資源加上適當嘅操練，咪長倒肉囉 http://bit.ly/3aRQ04O (iherb) *iherb 條link 本身有95 折，但有時撳撳下會冇左 2. 食完飲完凍嘢，飲返多啲暖水，脾胃都係鍾意暖暖地嘅 3. 開抽機。無錯，環境冇咁濕，個脾都好啲，有冇發現秋冬乾爽時/去日本旅行時，大便都冇咁黏，濕疹(如有)都冇咁差 4. 睇下唔洗用腦嘅電視劇。古有關雲長捉象棋刮骨療傷，今有日日睇電影，令個人唔洗用腦，唔是睇thisav呀。裝下Netflix 囉，咁多美帝英雄片睇，唔洗用腦諗咁多嘢啦，個腦一日有返一兩個鐘休息都好吖 當然除脾虛會令人操極都唔大隻，仲有其他原因嘅，好似打丁打得多都操唔倒😂，有機會下次再講下其他原因

尖銳濕疣（俗稱菜花）係一種常見的性傳染病，甚至比淋病與梅毒更加流行。近期內地就有4名男學生在共住宿舍的時候，共用私密用品，結果4個人最後全部都染上尖銳濕疣（菜花）。最後整個宿舍房間都需要進行全面消毒。 尖銳濕疣的三大常見成因 菜花的病因是人類乳突病毒（Human Papilloma Virus，下稱HPV）感染所引起，以下係感染HPV的三個常見途徑： （一）性行為 菜花最主要的傳染途徑係性行為，包含各樣的性行為（例如：肛交與口交等），進行不安全的性行為，都會有感染尖銳濕疣（菜花）的風險。進行性行為的時候如果不小心碰觸到傷口（疣狀組織）就會大大增加感染的機會。

近日台灣報道有一對姐弟發育不正常，母親因為覺得7歲兒子生殖器過於短小，只係長1cm，此帶弟弟去求醫。醫生檢查後發現弟弟嘅狀況確實有異常，係進一步詢問家庭狀況下，發現男童嘅9歲姐姐發育情況同樣有問題，姐姐只有9歲但乳房已開始發育而且已有月經，明顯係性早熟的情況。醫生為姐弟驗尿後，發現兩人尿液所含嘅塑化劑濃度均超過正常值逾3倍，醫院推測患者因居於夜市附近，家人可能長期有買熱食外賣習慣，因此長時間進食使用塑膠製器皿盛載高熱食物所導致兩人發育異常嘅主因。 微波爐食品亦可能易含塑化劑 對於塑膠製品在加熱後釋出塑化劑，繼而被人體攝入之風險，香港食物安全中心指塑膠物料分為多個種類，僅少數在生產過程中必須使用塑化劑，故並未所有塑膠製品均有風險。例如微波爐食品的包裝大多數都係不耐熱嘅塑膠，因此更容易令塑化劑在微波爐受熱後釋出，繼而被人體吸收。 食安中心提塑膠容器安全守則 香港食物安全中心提出多項重點，給予市民參考避免受塑化劑所害。

你好你好我明明以前都好白同質量好好但近期打丁留意到自己啲子孫好稀好透身體好易攰成日想訓覺 仲比女友見到我啲子孫咁稀，以為我去偷食但真係無，有無方法提升返啲質量？-------------------------------------- Comment： 謝謝你的分享關於子孫質量，同我地生活同飲食習慣有關首先就盡量節制房事/打丁次數其次就要食有營養食飯同充足休息特別係含鋅的食物，好似蠔、肉類、堅果等 如果日常生活無咩機會食蠔，都可以選用保健食品當中蠔王戰鬥丸就可以好方便咁比你補充到鋅令你精子量提升，慢慢調理下會有改善的 而點樣可以check到自己「子孫」有幾多呢？日本Tenga就推出左個放大鏡比你可以睇到個活躍度

想加強持久力，相信係一眾男士最想要既秘技。我地問過中醫/顧問後總結左4大方法，大家一定要記低收藏。 1）外在即效 減低敏感透過Pjur持久噴霧或精華，吸收獨有配方，減低敏感度而唔會減低快感達致延時功效 *德國pjur碧宜潤 Superhero持久噴霧(不含麻痺成份)： ...

醫師話「肝主筋，而J又係男人條宗筋，如果肝唔好，條J就唔會好」 因此其實只要護好肝，對男士機能都好有幫助。 今篇就講下有邊種生活習慣對個肝唔好，首先就以夜瞓為首！ 夜瞓 身體嘅氣每日到晚上11點-1點行膽經，1點-3點行肝經，響衣個時間身體應該要瞓緊，等個肝膽都有機會排下毒。 咁好多時候生活響香港，晩上先係難得嘅清靜時間去睇下日本電影/去做下運動/做下愛做的事/打下怪獸/睇下美股。 個肝基本上冇乜邊個話好好嘅。所以開始食下啲護肝嘅補充品，除左精神啲，仲可以減低老左嘅時候個肝患上嚴重疾病嘅風險。 曾經有個太緊張嘅客人問我：最佳嘅瞓覺時間係幾多點？ 本身我叫佢唔好問，答左又做唔倒會傷心，佢話佢想知。 其實最佳一定係太陽落山就休息囉(笑) 都巿人，11點瞓倒好好嫁啦。

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