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偉哥（Viagra）：一種治療男性勃起功能障礙的藥物 導言：偉哥（Viagra）是一種被廣泛使用來治療男性勃起功能障礙（ED）的藥物。自從它於1998年上市以來，偉哥已經幫助了無數男士恢復了他們的性生活。本文將介紹偉哥的原理以及與使用偉哥相關的一些副作用。 一、偉哥的原理：偉哥的學名為西地那非（Sildenafil），它屬於一類藥物，稱為磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制劑。當一個男性受到性刺激時，他的體內會釋放出一種化學物質，稱為一氧化氮（NO）。一氧化氮會刺激一個酶，稱為磷酸二酯酶-5，並導致陰莖的血管放鬆和擴張。這種放鬆和擴張使得更多的血液能流入陰莖，從而引起勃起。 然而，對於一些男士來說，磷酸二酯酶-5酶的活性過高，會導致陰莖血管無法放鬆和擴張，進而導致勃起功能障礙。這就是偉哥的作用機制。偉哥通過抑制磷酸二酯酶-5的活性，使血管能夠充分放鬆和擴張，進而增加陰莖血液流量，使男士能夠實現或維持勃起。 二、偉哥的副作用：儘管偉哥對於治療男性勃起功能障礙非常有效，但它也可能引起一些副作用。以下是一些常見的副作用：

上星期同女朋友去時鐘酒店book左兩個鐘玩，但係最後都完唔到事，覺得好唔抵，好趕。自己咁耐都未出到，其實有少少唔開心，想問下自己有冇得救？ Comment： 多謝你嘅分享，呢個問題都係好多投稿裏面常見嘅，問題個重點都係圍繞住俗稱嘅「鐵飛機」。房事時幾乎幾個鐘都未完到事，搞到自己同伴侶都不愉快。有可能係細細個成日冇節制咁揾「五姑娘」，搞到自己敏感度低哂。其實呢種問題食保健食品未必好有效解決到，最好係揾一揾中醫或者醫生睇下好啲，千祈唔好諱疾忌醫，要如實同醫生報告！ 中藥療程可以係呢到睇到：https://www.jdailymall.com/product/tihcentre-clinic/ 如果你有類似情況，或者想詢問下

現代人普遍的生活習慣又夜瞓、飲食又唔節制、又食得多生冷煎炸野⋯⋯睇落無傷大雅既壞習慣、好可能是造成「腎精虧虛」既元兇！到底經常提到既『腎虛』，你又有冇呢？ 梁醫師：「本來人們從49歲起腎精才開始衰弱，但部分人未到這個歲數已經出現面黃、脫髮、牙齒脫落等情況，提早出現腎虛現象。」 所以身體響起警號時就要留意自己有冇『腎虛』啦！ 資訊來自註冊中醫師 梁慧儀https://www.facebook.com/amyleungec

我哋成日講瑪卡，喺JdailyMall都見到有好多瑪卡嘅產品，例如有秘魯瑪卡、金剛瑪卡、男剛75瑪卡、淒十瑪卡等等。相信大家一定有個疑問，就係咁多款產品究竟有咩分別？今日一於就嚟一一解答大家嘅問題！ 瑪卡是什麼？ 瑪卡原名叫印加蘿蔔，原產係南美洲安第斯山脈的一種十字花科獨行菜屬植物。瑪卡嘅葉子為橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，係當地有「秘魯人參」、「秘魯國寶」之稱。瑪卡有分黑色、紫色、黃色同白色，而當中黑色嘅瑪卡係最珍貴罕見，四色瑪卡之中營養成份最高。係中醫嘅角度入面，瑪卡係屬於卡補陽之物，可以幫助男士精神、增加精子數目、改善睡眠質數等。 瑪卡有什麼功效？ 瑪卡內有瑪卡胺同瑪卡烯，仲有多種營養功效及促進男士機能嘅作用，可以強身滋補，有助激發男士慾望，增強性能力，提升硬度及持久力，更有效擊退疲勞及舒緩壓力。食過瑪卡嘅人會有體力充沛、精神旺盛嘅感覺。但記得切記唔好過量服用，如果唔係嘅話，有機會出現熱氣、喉龍痛、生暗瘡、成日想飲凍水等常見情況。

近來疫情關係大家都留家抗疫，要強身健體的話，王元龍教練就同西童教大家7組在家都能練的瘦身操： https://www.youtube.com/watch?v=R3bu1a4j8Fw

話說小弟的兄長是一名健身教練，他多年經驗，不難發現其實都有啲巴打係操極都唔長肉嘅，有時佢都會問我點解會咁。 如果有巴打都有操過下，但係操極都唔大隻，可以留意一下 其中最常見嘅原因係脾胃唔好，中醫角度脾唔好，肉就唔長，咁講下有咩原因令到香港巴打脾唔好 1. 飲凍飲...香港咁熱，做香港人好多時又好撚火滾，飲下凍飲，啤酒好正常。哎呀，如果飲得多凍飲，脾胃差，pancreas 嘅蛋白酶分泌不足，可能消化吸收蛋白質都比困難，咁身體咁無資源長肉囉，可能連奶粉都消化得唔好。 2. 諗嘢太多。中醫角度思傷脾，香港巴打好多時都係用腦搵食，或者用腦諗下點樣用最高嘅效率去完成工作。諗嘢太多，會脾虛嫁，脾虛之後一樣啦，消化吸收唔好，咪唔夠資源長肉囉 3. 甜嘢，雪糕、汽水、廢水等。甜嘢好大問題，胰島會生產insulin 去調節個血糖，如果佢日日都要好辛苦咁幫你整insulin，咁佢就冇咁多energy，本身嘅membrance potential 會拎埋周圍嘅器官，簡單講個胰島虛左，整蛋白酶個pancreas 都會虛，一齊啦，消化吸收唔好，咪唔夠資源長肉囉 解決方法 1. 補充蛋白酶 奶粉我唔講啦，食肉/蛋白粉之前食返1粒蛋白酶，幫左身體消化吸收蛋白質，有足夠資源加上適當嘅操練，咪長倒肉囉 http://bit.ly/3aRQ04O (iherb) *iherb 條link 本身有95 折，但有時撳撳下會冇左 2. 食完飲完凍嘢，飲返多啲暖水，脾胃都係鍾意暖暖地嘅 3. 開抽機。無錯，環境冇咁濕，個脾都好啲，有冇發現秋冬乾爽時/去日本旅行時，大便都冇咁黏，濕疹(如有)都冇咁差 4. 睇下唔洗用腦嘅電視劇。古有關雲長捉象棋刮骨療傷，今有日日睇電影，令個人唔洗用腦，唔是睇thisav呀。裝下Netflix 囉，咁多美帝英雄片睇，唔洗用腦諗咁多嘢啦，個腦一日有返一兩個鐘休息都好吖 當然除脾虛會令人操極都唔大隻，仲有其他原因嘅，好似打丁打得多都操唔倒😂，有機會下次再講下其他原因

近日台灣報道有一對姐弟發育不正常，母親因為覺得7歲兒子生殖器過於短小，只係長1cm，此帶弟弟去求醫。醫生檢查後發現弟弟嘅狀況確實有異常，係進一步詢問家庭狀況下，發現男童嘅9歲姐姐發育情況同樣有問題，姐姐只有9歲但乳房已開始發育而且已有月經，明顯係性早熟的情況。醫生為姐弟驗尿後，發現兩人尿液所含嘅塑化劑濃度均超過正常值逾3倍，醫院推測患者因居於夜市附近，家人可能長期有買熱食外賣習慣，因此長時間進食使用塑膠製器皿盛載高熱食物所導致兩人發育異常嘅主因。 微波爐食品亦可能易含塑化劑 對於塑膠製品在加熱後釋出塑化劑，繼而被人體攝入之風險，香港食物安全中心指塑膠物料分為多個種類，僅少數在生產過程中必須使用塑化劑，故並未所有塑膠製品均有風險。例如微波爐食品的包裝大多數都係不耐熱嘅塑膠，因此更容易令塑化劑在微波爐受熱後釋出，繼而被人體吸收。 食安中心提塑膠容器安全守則 香港食物安全中心提出多項重點，給予市民參考避免受塑化劑所害。

有唔少中過新冠肺炎的患者係康復之後，仍然受其後遺症影響到日常生活。今日同大家講解一下新冠長期症狀係啲咩，以及新冠肺炎會有哪些常見的後遺症啦！ 根據《康健》統計，大部分的新冠肺炎的康復者都反映失眠、咳嗽（胸痛或胸悶）、氣喘係三大新冠肺炎康復後最常有的後遺症。 (一）三大最常見的後遺症：失眠 有越來越多的新冠病毒患者表示，隔離結束後出現失眠症狀，甚至一日幾攰都只能睡到三個鐘頭。新冠病毒的患者在面臨長時間的隔離狀態、無法工作的非正常生活、擔心傳染給親友等各方面的心理壓力等，這些壓力都讓患者更容易出現失眠、焦慮等的身心症狀。 有國際研究指出，約有三分之一的新冠肺炎患者，會在確診、甚至是康復後，出現「新冠失眠」（Coronasomnia / Covid-somnia）的狀況。 (二）三大最常見的後遺症：咳嗽（胸痛胸悶）、氣喘