Jdailyhealth 健康研究所

呢期唔去得街，又Office多 好多時都手痕打丁 但其實打得太多好易傷，到底點先叫過量？ 有無打到痛既情況？ 顧問不時都會睇到症，有個分享 話說小弟留意倒各巴打都係血氣方剛的年輕男士，打丁嘅次數真是驚人，老老豆豆，日日打一次打，真係會打到丁都痛。 如果打丁打到丁都痛，可以點做？(其實運動後酸痛都幫倒手) 首先，習慣上要注意啦，唔好日日打啦，日日打好快腎虛嫁(鬼唔知阿媽係女人咩)。另外，如果唔用飛機杯都好啦，都用下啲潤滑劑，下下赤手空拳咁好傷嫁。要好好補養呀。

網友：「一日打幾多次飛機？」 有網友問過我哋：「認真想知，正常應該—個星期打幾多次飛機，上網睇話每人都唔同，身體承受到就得，咁現時每日最少三次其實算唔算多？」 答：「其實如果係冇射出嘅前提下，一日幾多次都係冇問題嘅，若果問最理想嘅情況，最好係三日一次。」 其實年輕人血氣方剛都正常嘅，平均而言一日一至兩次都可以接受。 但係35歲以上嘅人士都要多加留意有冇欲望減少，力不從心嘅問題，好大機會係因為睪固酮激素下降而造成！

我哋成日講瑪卡，喺JdailyMall都見到有好多瑪卡嘅產品，例如有秘魯瑪卡、金剛瑪卡、男剛75瑪卡、淒十瑪卡等等。相信大家一定有個疑問，就係咁多款產品究竟有咩分別？今日一於就嚟一一解答大家嘅問題！ 瑪卡是什麼？ 瑪卡原名叫印加蘿蔔，原產係南美洲安第斯山脈的一種十字花科獨行菜屬植物。瑪卡嘅葉子為橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，係當地有「秘魯人參」、「秘魯國寶」之稱。瑪卡有分黑色、紫色、黃色同白色，而當中黑色嘅瑪卡係最珍貴罕見，四色瑪卡之中營養成份最高。係中醫嘅角度入面，瑪卡係屬於卡補陽之物，可以幫助男士精神、增加精子數目、改善睡眠質數等。 瑪卡有什麼功效？ 瑪卡內有瑪卡胺同瑪卡烯，仲有多種營養功效及促進男士機能嘅作用，可以強身滋補，有助激發男士慾望，增強性能力，提升硬度及持久力，更有效擊退疲勞及舒緩壓力。食過瑪卡嘅人會有體力充沛、精神旺盛嘅感覺。但記得切記唔好過量服用，如果唔係嘅話，有機會出現熱氣、喉龍痛、生暗瘡、成日想飲凍水等常見情況。

Hi顧問，我今年27歲，同女朋友一齊左三年，最近搬左出黎住。雖然一齊住成日都有得見，好開心，但係我哋兩個都唔識煮嘢食，幾乎餐餐都要落街食或者買外賣。同我之前係屋企住嘅時候好唔同，每晚老媽子都會整定幾款餸同煲落靚湯等我返屋企，我最掛住就係佢啲湯水，特別係冬天嘅時候，差個湯水真係差好遠。唔知各位兄弟同女朋友出黎住，會唔會好似我咁，日日外賣，掛住阿媽啲廚藝呢？ --------------------------------------------------------------------------- Comment： 巴打你可以搬出嚟同女朋友住就好啦，小編都想搬出嚟同女朋友住，起碼日日見先啦。係嘅，媽咪嘅湯水真係不可缺少，滋潤有益個啲不在話下，更重要係飲落肚暖笠笠，個種感覺真係冇嘢比得上。我建議你可以試吓即飲湯包，佢哋用水加熱一陣就飲得，啱晒而家咁忙又唔該煲湯嘅香港人，仲要而家出咗好多款，你可以跟住個功效去揀就得。 至於成日食外賣，你同女朋友學下煮飯仔咪仲更加好，哈哈。 即飲湯包：https://www.jdailymall.com/product/noto-soup-350g-3box/

腎虛有冇樣睇？原來腎虛身體都會發出警號喔～ 中醫師Leo話如果你有以下情況都要注意啦：1. 瞓到半夜要痾尿，一晚2-3之次 2. 日頭飲完水，轉頭好快想痾尿3. 經常有耳嗚，尤其是係行完房或者打完J會都會耳仔嚮4. 條腰同膝頭開始易攰，冇乜力5. 甩多左頭髮等等～中左？咁極大可能你有腎虛啦～ 兄弟們，當留意到有呢啲情況出現就要解決啦，再繼續唔理唔理～積落嚟就會更嚴重！隨時由腎虛變成腎虧架！～所以冇事要搵專業既人士幫幫手，再唔係睇下JDaily Mall有咩岩你幫到手啦～ JdailyMall：https://www.jdailymall.com/仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/

今篇Jdailyhealth編輯同大家介紹腎虛的5大徵兆，唔知大家中咗幾多個呢？腎虛唔單止影響日常生活，長期忽視仲可能帶來其他健康問題，等我哋逐一為大家拆解！ 「腎虛」的5大徵兆 1. 疲勞乏力：瞓夠都覺得攰？ 無論你點努力瞓足8個鐘，朝早起身都覺得冇精神，好似完全恢復唔到體力。呢種長期嘅疲勞感，可能係因為腎氣不足，導致身體無法正常運行能量循環。長時間咁樣，工作效率同生活質素都會大大下降。 「腎虛」的5大徵兆...

聽過D兄弟話食過一隻補健品，諗住補補，點知食完到晚上想戰鬥時，發現自己唔識硬！所以話補健品都要揀得岩先得架！仲要注意呢三點：1.首先要肝經通暢要JJ夠硬呢，第一步要肝經通暢！ 2.唔好亂食撲熄哂肝火原來肝火唔可以熄曬架！千其唔好亂食D下肝火既野, 撲熄哂喔~因為肝火唔夠, JJ就又會唔夠硬架啦!3.肝火太勁兼有濕又會硬得嚟似早洩不過如果肝火過盛又太勁，兼有濕，JJ硬得嚟就會好易早洩同軟啦！ 如果你JJ有唔夠硬，又唔知自己因咩事？！咁就快D上呢到：https://www.jdailymall.com/remi-leo-checking/JDAILYHEALTH X 仁美中醫診所（中醫檢查把脈）搵專業人士幫手Check Check佢啦！

有冇按摩一啲穴位令JJ長D硬D？ 中醫師Leo：「透過按摩令JJ長d係冇可能既，我地係要補腎啦，腹部肚臍對落下啲我地有個關元氣海既穴位，我地有陣時針灸會刺激佢，係處理一啲陽萎既問題，所以可以按下呢兩個穴位的。」一齊看下圖： 補腎緊係要由內到外啦～上JDaily Mall望下有咩無藥性既既補品幫到你喔～JdailyMall：https://www.jdailymall.com/仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/