Jdailyhealth 健康研究所

今篇Jdailyhealth編輯同大家介紹腎虛的5大徵兆，唔知大家中咗幾多個呢？腎虛唔單止影響日常生活，長期忽視仲可能帶來其他健康問題，等我哋逐一為大家拆解！ 「腎虛」的5大徵兆 1. 疲勞乏力：瞓夠都覺得攰？ 無論你點努力瞓足8個鐘，朝早起身都覺得冇精神，好似完全恢復唔到體力。呢種長期嘅疲勞感，可能係因為腎氣不足，導致身體無法正常運行能量循環。長時間咁樣，工作效率同生活質素都會大大下降。 「腎虛」的5大徵兆...

唔少人買左瑪卡後，都有問到底幾時食最好？說明就話朝早或睡前，咁邊個時間食最好？ 有人話朝早空肚最吸收，又有人話食飯後食好啲為到呢個情況，我地問左顧問： 「在理論的層面上，空腹情況吸收得比較快。但是實際上作為保健品，吸收得哂就夠了，並不追求吸收得快。空腹情況下服用有機會出胃部不適，不少人甚至因為膠囊而出再現”銀”胃的情況所以穩陣起見飽肚食比較好 當然有別的補充品如消化酶，就最好餐前空腹食」

唔知大家平時用開邊隻牌子嘅安全套？戴安全套嘅時候，係咪要好大力先戴到安全套、又或者硬係覺得太鬆會甩？ 其實安全套都係有分碼數㗎！多數我地都係見到S/M/L/XL碼，好多人都係就咁預計自己用咩size就買，但你又知唔知道原來安全套買錯碼其實戴嚟無用之餘，甚至有機會會「搞出人命」？！ 而且，唔同品牌嘅安全套size都會不同，對某一個品牌嘅常規尺碼，可能對另一個品牌嚟講係另外一個size。但係只要知道自己嘅JJ size，您就可以好似買鞋咁好快就揾到啱嘅安全套，今日同大家睇吓點樣度JJ買啱安全套啦！ 安全套有啲咩size？

正所謂：「三分運動，七分飲食。」今日請到有型既健身教練Mike同大家分享一下，點煮呢個食唔肥，賣相又吸引既『比薩素肉卷』啦～大家襯週末一齊整下啦喂～～～ 首先睇下有啲咩食材先： 素豬肉 200 克青瓜1 條茄子1 條番茄醬4 湯匙西班牙番茄膏 1 湯匙醃製墨西哥辣椒2 湯匙醃製青瓜2 條素芝士15 克 STEP 1...

濕疹皮膚狀況最怕轉季唔穩定！又想戒類固醇？ 今日就同介紹樂道 龜苓救膚舒。唔知龜苓救膚舒係咩嚟？今日就等JdailyHealth同大家介紹吓樂道 龜苓救膚舒嘅，有咩主要成份同埋功效啦！ 樂道來自華人藥業，成立於1988年，創辦人融合中西醫學預防各種健康問題，通過中國醫藥加上現代的西方科研技術，致力研製高品質的現代保健產品。樂道多年來同本港大學和科研機構合作，而且產品通過政府認可嘅「產品安全性」測試程序，包括通過「農藥殘餘」、「重金屬」、「微生物」等多種測試。 樂道 龜苓救膚舒 針對人群：

點先為之「打J過量」呢？ 中醫師Leo：「呢個問題好多説法，西方嚟講就話一個星期三次係冇問題既，本身精子係每分每秒都製造緊，但我地睇睇點先為之過量呢就係 ：1.會唔會你已經好軟淋啦？打J時已經扯唔到2.你會唔會打完已經冇野射出嚟？冇野射出嚟，姐係你前列腺已經分泌唔到啦我地都可以從呢兩個方面檢討下先。」 上JDaily Mall望下有咩無藥性既既補品幫到你喔～ JdailyMall：https://www.jdailymall.com/仁美專科中醫診所 曹信恩中醫師：https://www.facebook.com/leochoec/

衞生署衞生防護中心在近期發表新聞稿表示，已加強與多個非政府機構合作，提供多方面的公共衞生服務以預防愛滋病感染，並提醒市民需進行性行為時採取正確的安全措施，以減低感染愛滋病病毒的風險。 衞生防護中心公共衞生服務處主任黃加慶醫生今日於記者會上表示正檢視愛滋病的最新情況，指出自2021年8月起，留意到涉及女性性工作者或曾進行商業性行為的女性感染愛滋病病毒的人數異常增加。至今涉及5名年齡介乎51至63歲的女性，當中大部分曾主要於油尖旺區和深水埗區提供商業性行為服務。 但根據中心的流行病學調查，包括化驗分析結果，目前中心並未發現以上個案涉及共同感染源頭。所有感染者情況穩定，正接受愛滋病毒治療和護理。 黃加慶醫生提醒市民應恆常及正確使用安全套，以減低感染愛滋病病毒的風險。更鼓勵女性性工作者和顧客，曾經有不安全性行為的人士應及早接受愛滋病病毒抗體測試，亦可致電衛生署愛滋熱線（2780 2211），預約接受免費、不記名及保密的愛滋病病毒抗體測試，或可到各區的社會衛生科診所接受愛滋病和其他性病檢測。確定感染後亦應盡早接受愛滋病專科治理服務及抗愛滋病病毒藥物治療。 衞生防護中心亦會透過轄下紅絲帶中心持續於社區推行的計劃，進一步推出更多健康教育、宣傳和預防措施，並深化與服務女性性工作者的非政府機構的聯繫，透過非政府機構的網絡加強檢測及輔導服務，提高女性性工作者的警覺和推廣安全性行為。同時亦會針對女性性工作者的男顧客加強推行愛滋病預防措施，包括於他們常到的地方提供流動愛滋病病毒測試服務及免費派發安全套。 愛滋病又稱後天免疫力缺乏綜合症。愛滋病係免疫系統受到愛滋病毒感染後，人嘅免疫系統逐漸衰弱所引發出的多種疾病。愛滋病係經與患者有性接觸時傳染得來的，亦會因共用染有愛滋病病毒血液的注射工具或者個人物品而傳染，如果懷孕或分娩的女性帶有愛滋病病毒時，母親亦會將病毒傳染給嬰兒。愛滋病患者可能一直都未有病徵，外表亦與常人無異。而患者感染愛滋病病毒後，潛伏期可達10至15年。愛滋病感染者及早接受抗愛滋病病毒藥物治療，可有效避免發病成為愛滋病患者及預防其他併發症。終生的抗愛滋病病毒藥物治療適用於所有愛滋病病毒感染者，使其健康及存活率得以大大改善。感染者接受治療後如能持續抑制病毒以達至無法檢測的水平，就不會透過性接觸傳播愛滋病病毒。

好多兄弟反映補健品太多選擇唔知點揀好？其實首先要分清楚男士補健品同偉哥唔同～唔會即時有反應既我地Jdaily Mall上所有既補健品都係純天然不含藥性的，而且係補充返你缺少及損耗左既野～ 而我地銷售NO.1既「黑鑽瑪卡」到底又有乜好呢？！秘魯黑鑽瑪卡膠囊為100%純黑瑪卡製，以15倍濃縮精華提煉，絕不含藥物成份，完全天然，安全可靠，無副作用，為男直益精助陽，強壯機能的聖品，適合長期服用。具有多種營養功效及促進男士機能既作用，可以滋補強身，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛的感覺。瑪卡是有助激發慾望，增強男士機能，提升持久力，更有效擊退疲勞及舒援壓力。 一般男士想補充下都建議食瑪卡先，基本入門版喔。 JdailyMAll 有得買啦～入去連結望望詳細版產品資訊啦！秘魯黑鑽瑪卡膠囊：https://www.jdailymall.com/product/energie_black_maca_package/